drazek nei zastapi ci wyciagu ta taweczka wcale nie jest gorsza w porownaniu z ta wolnostojaca. chyba ze kolega chce jeszcze przysiady robic to wtedy moze rzeczywiscie lepiej kupic ta wolnostojaca, ale wtedy cala kase wpompuje w laweczke i na reszte juz nie bedzie mial kasy. trzeba robic zakupy z glowa, zeby na wszystko starczylo.
Mam jeszcze jedno pytanie. Ćwiczę według planu dla początkujących (ten podwieszony) i nie mam drążka i chciałem się zapytać, czy pkt. 4 można ominąć, lub znacie jakieś inne ćwiczenia, które by się uzupełniały?? Chodzi mi o te z podciąganiem na drążku. Drążek planuję kupić, ale za jakieś 6 miesięcy, jak sobie garaż zrobię, bo w pokoju nie chcę nic [...]
ok dzięki za informacje a co sądzicie o takiej yawara gość za 1 chce 22zł+6zł wysyłka warto kupić raz zainwestuje może kiedyś mi to pomoże w starciu niż ta 7cm śrubka Co sądzicie?
tak lepszy to nie chodzi o to ze jezli musisz dostarczyc ww po treningu to najlepiej kupic gajnera czy cos tam jeszcze wszystko jest w jedzeniu chce tylko dodac ze lepszym 'rozwiazaniem' (zamiast banana) byłaby glukoza Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-10 01:20:15
to co proponujecie ?? mam 36 w łapie - a chce mieć za 2 miesiące 1 cm więcej .. -co zrobić ?? co kupić - zaznaczam ze diete mam bardzo dobra ... ale już sama dieta nie wystacza ! jestem wesoły romek mam na przedmieściu domek i 60 metki so zjem i będę duży
To jego kasa i jego decyzja jak będzie chciał kupić to i tak kupi , wiec mu poleciłem mono zeby nie wydawał duzej kasy bo jak juz chce wydac to niech kupi mono. A co do diety i treningu jak zaczynałem swoją przygode z siłownia to nawet nie wiedziałem ,ze jest dieta , trening miałem jako taki split i brałem mono i nie narzekałem pzdr.
http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Flex dzięki za to, ale nie chcę wertować tematów gdzie są już przedtr ,których nie można kupić. Chodzi o to co jest sprawdzone, jak dziala itp
W poniedzialek zobacze jak to bedzie z ta fuchą, jak wypali to poszukam i skocze do sklepu na gibkosci cos kupic :) A jak odnosnietego KA, 4 tabsy dziennie starcza ? :> ( na razie poza KA brac nic nie chce )
Aby uniknąć pytań czemu spredaje pisze od razu Auto zrujnowało moją kieszeń ale nie chodzi o jego naprawy itp. tylko o paliwo Zrobiłem nim do tej pory 4000 km i troche mnie to kosztowało Auto chcę sprzedać i kupić 325 albo 328 w podobnym roczniku model e36
Nie no tak aż nie ;P Mam 2 hantle 2 x 10KG gwintowane, 2 podpórki do pompek i ławkę płaską.. no i trochę kasy mogę wydać na dobrą dla mnie ławkę. Na razie naprawdę nie interesują mnie ławki, na których można wyciskać 500KG.. Nie mam nawet takiego ciężaru w planie na przyszłość. Tą płaską, którą mam, myślę, że zostawię sobie tylko do ćwiczeń z [...]
OK a jak to dawkować? Chcę alby 1 pucha xpanda i 1 xploda (500 g) starczyły razem na 2 miesiące. Może być tak ? DT: Rano: 8 g xploda Przed treningiem: 20g Xpanda DNT: Rano: 10 g xpanda Po południu: 8g xploda peepeek a z tych co nie wymieniłem to co byś brał ? W podobnej cenie. Odczuł bym jakąś dużą różnicę jak bym kupił same 2 puchy xpanda, [...]
[...] jeżeli macie do kupienia lepszy sprzęt to go kupcie i nie nabijajcie postów. Jam mam do sprzedania tą ławkę, wiem ile mnie kosztowała nie chcę na niej zarobić i nie zależy mi, żeby ją sprzedać. Jezżeli chcesz ją kupić odezwij się na kom na pewno się dogadamy, a jak nie to niech stoi w garażu może za kilka lat moim dzieciom się przyda. Pozdrawiam
Dzięki za szybką odpowiedź :) Podziału będę starała się trzymać . Posiłki - odjąć trochę owoców i dodać węgli w postaci zdrowych kasz, makaronów i ryżu ? ( Myślałam o robieniu placów z otrębów, jog nat i jakiś owoców na drugie śniadanie zamiennie zamiast smoothie) Co do ilości posiłku naczytałam się żeby co 2,5h coś szamać, więc dlatego tak. [...]
Pneumatyki osiągające moc rzędu np. 90 J kosztują w tysiącach a nie w setkach ale to już jest inna klasa. Tylko, że i tak są niszowe, bo nikomu nie opłaca się tyle wydawać, rejestrować ich skoro może kupić <17J bez zezwoleń, strzelać gdzie chce albo zrobić pozwolenie np. na mały kaliber na palną. Do butelek raczej kulki stalowe.
[...] Trenuje z zawodnikami innych klubow i ucze sie od nich rzeczy ktorych nie znam lub ktore mi sie podobaja i to mi pasuje.Tak samo jak ktos sie mnie pyta: Hej Ewelina chce zaczac trenowac na co sie zapisac? To mu mowie: Jest tyle takich a takich klubow i stylow walki, idz rozejrzyj sie zobacz czego szukasz i czego chcesz sie nauczyc.Takze [...]
ty tak powaznie? szczerzę życzę powodzenie ale na 99% za miesiąc dwa trzy wspomnisz moje słowa plus dojdą problemy z hormonami opisy są wszędzie super jak cos się chce sprzedać i kupić jak ze wszystkim ja ci napisałem ze swojego doswiadczenia a w dopingu siedze od 30 lat jesteś zdecydowany stosuj ,rozpiskę tego masz ok (poza brakiem testa) jak [...]
[...] zle mnie zrozumiales; sama doszlam do wniosku ze skoro witaminy juz mam, to dla kobiety w sklepie hi-tec moga juz sie znalesc tylko spalacze tluszczu a tego brac nie chce. byc moze zdecyduje sie w przyszlosci na witaminy, ale musisz przyznac ze nie sa one tanie i moge to samo kupic w aptece. chyba ze sie myle, ale w tych sprawach ja [...]
[...] - popatrz dookoła mieszkam w małej miescinie wiec powiem jak to jest u nas. ostatnio 14 latek chcial kupic u mnie mete.... bez odbloka, oslonek - bo niby skad ma wiedziec co to jest? koleżka - maksymalnie 27-28 w lapie... prawda jest taka - że kto chce brac to i tak bierze. stety(dla osob umiejacych to wykorzystac) i niestety (dresy, dzieci etc)